ответьте пожалуйста я не уверена

Question

я уже второй день подряд ем картофель хоть я на диете это у меня происходит на ужин, правда вчера это был жареный картофель где то граммм 150, а сегодня 2 картофелины варёного и я чувствую что я потолстею хотя по утрам ем мало овсянку, скажите потолстею я или нет (теперь перестаю есть картофель потому что чувствую что всё плохо)

Answer 1

Худеть на картошке? Вы серьезно? Мало того, что организм слизью забьете, так еще в весе однозначно прибавите. Картошка хороша в умеренных количествах. Если действительно хотите похудеть, то для начала напишите ваш вес - это первое, а второе три золотых правила: нет мучному, нет жареному, нет химически обработанному. Попробуйте есть варенное мясо и овощи, пить воду, и заметите, как тело подтянется. А может у вас причина с гормонами в лишнем весе. Для девушек это может и грозить.