Посоветуйте легкий салатик из кукурузы с курицей.

Answer 1

Затраты времени составят 15-20 минут без учета времени на варку картошки и филе. Калорийность 100 грамм готового салата — 182, 5 кКал. Последовательность приготовления: Огурцы нарезать кубиками и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишня жидкость; С консервированной кукурузы слить воду, и тоже откинуть е на дуршлаг; Пока с кукурузы и огурцов будет стекать лишний сок, картофель и курицу нарезать кубиками, зелень мелко изрубить; В салатнике смешать все ингредиенты, посолить и поперчить, заправить майонезом. Готовый салат по желанию можно украсить веточками зелени или ломтиками маринованного огурца. 250 грамм отварного филе курицы; 250 грамм консервированной кукурузы; 2 средние отваренные в мундире картофелины; 2 средних консервированных огурчика; 1 пучок зелени (укроп или петрушка) ; 100 грамм салатного майонеза для заправки; соль и специи по вкусу. Источник:

Answer 2

Курицу отварную, мякоть на мелкие кусочки, банку кукурузы, лук зеленый мелко посеките, 70 процентов майонез и 30 сметаны. Процентовка такая нужна для того что бы салат не был ни пресным ни кислым если один майонез туда класть.