В чем причина недолгой сытости окрошки? И сметана 20%, и колбаса или курица, и картофель, не говоря уже о зелени-огурцах

Question

Съедаю по 2 больших тарелки, а через час опять есть хочется.

Answer 1

холодная жидкость препятствует усвоению пищи, недаром в Макдаках и прочих фастфудах подаются ледяные напитки, что б через пару часов снова есть захотели

Answer 2

с супами всегда так.
поэтому я вопрос в детстве решал радикально-окрошку заправлял сметаной и ел, запивая домашним квасом)
сейчас так же делаю.
или на кефире.

Answer 3

В числе прочего - в том, что вы е едите холодной и организм затрачивает много калорий на то, чтобы е согреть до температуры тела.
Не надо е есть помногу, желудок растянете.