купил детское питания, я парень в качалке занимаюсь, вопрлс сколько принимать надо

Я знаю то что надо до тренировки за пол часа, и после тренировки а сколько грамм незнаю
7 лет назад от nadin krasnyak

1 ответ



0 голосов
Принимать нужно не детское питание, а спец. спортивные смеси - протеины, гейнеры и т. п. Но ТОЛЬКО - продвинутым качкам, начинающим, занимающимся первые 2 - 3 года, нужно просто правильно питаться.
7 лет назад от Валентина Калменова

Связанные вопросы

1 ответ
Что вы готовите утром?
1 год назад от СЕРГЕЙ
1 ответ
Почему если купить тушёнку СССР которой уже 50 лет (её можно найти в антикварных магазинах в интернете) , она всё равно
4 года назад от Елизавета Запорожец
3 ответа
Нужно ли обжаривать макароны ПОСЛЕ варки? Если этого не сделать они слипаются в друшлаге, как быть?
1 год назад от Дмитрий Заборских