купил детское питания, я парень в качалке занимаюсь, вопрлс сколько принимать надо

Я знаю то что надо до тренировки за пол часа, и после тренировки а сколько грамм незнаю
7 лет назад от nadin krasnyak

1 ответ



0 голосов
Принимать нужно не детское питание, а спец. спортивные смеси - протеины, гейнеры и т. п. Но ТОЛЬКО - продвинутым качкам, начинающим, занимающимся первые 2 - 3 года, нужно просто правильно питаться.
7 лет назад от Валентина Калменова

Связанные вопросы

1 ответ
Какое количество? Какое количество красной икры можно перевозить ссобой, чтобы не считалось контрабандой?
8 лет назад от Милана Галимжанова
3 ответа
Как вы храните крупы? гречку рис макароны пшено манку и тд. длительное время, чтобы в них не завелась живность?
11 лет назад от татьяна ожигова
2 ответа
Зачем нужна слюна?
5 лет назад от Валентина