Давайте поговорим о завтраке. Он у вас сытный или легкий? Что предпочитаете-яйца или бутерброды, а может каши и хлопья?

Answer 1

Мы с мч за пп: каши (овсянные, рисовые, ячневые) ; омлет или яичница обязательно с помидорками и зеленью; бутерброды из цельнозернового хлеба или хлебцов (очень вкусно намазать хлеб пюре с солью и перцем из авокадо, кусочек красной слабосоленой рыбы и помидоркой сверху) ; блины из овсяной муки или овсяноблин. На выходных часто позволяем себе выпечку: пироги, пирожки, ачапури по-аджарски.

Answer 2

у моего организма каждый день абсолютно разные пожелания. никакой стабильности. А насильно по расписанию ничего в себя не пихаю никогда (кроме лекарств)

Answer 3

У меня нет четкой характеристики своего завтрака. Что захотела, то и поела. Иногда это чашки 3 кофе и все, а иногда это борщ. В выходной день, например, часов в 11. ) Ну хочется мне. ) Сегодня был утром кофе, сыр, хлеб с морковью и семечками (хлеб "Мюнхенский", рекомендую) и зеленое яблоко. )