Что лучше ужинать?

Question

Ужинал творогом с фруктами, посмотрел из чего делают творог (пальм. масло и т д. ) перехотелось, чем лучше ужинать чтоб не набирать при этом? )

Answer 1

Покупайте нормальный творог. Или делайте сами. Самый простой метод - нагреть молоко и вылить а него хлористый кальций (продается в любой аптеке) , а потом дать стечь сыворотку.
А есть творог надо именно по вечерам. В другое время кальций из него не усваивается организмом (так говорят диетологи) .