Все о еде
Войти
Регистрация
Считается, что красная рыба очень полезная-так ли это?
6 годов
назад
от
Повелительница снов
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Основное преимущество красной рыбы в том, что она в большом количестве содержит уникальные природные вещества – жирные кислоты Омега-3. Когда этих веществ в нашей пище достаточно, то уровень холестерина в крови будет нормальным, сосуды – крепкими и эластичными, а нервная система и мозг будут работать прекрасно.
По результатам многочисленных исследований, люди, часто включающие красную рыбу в своё питание, почти в три раза реже страдают онкологическими заболеваниями, гипертонией, у них хорошая память, а депрессии практически не бывает. Не так давно учёные обнаружили ещё один интересный факт: если вы часто кушаете красную рыбу, то можете загорать на пляже гораздо спокойне, чем остальные люди – солнечные ожоги вам не так страшны.
В настояще время красной называют рыбу, мясо которой красного цвета. Прежде всего, это дальневосточный лосось, но есть и другие виды «красных» рыб, блюда из которых были любимы на Руси издавна, в те времена, когда Дальний Восток ещё не был открыт. Самые известные из них – сёмга и форель.
6 годов
назад
от
О Марат
Связанные вопросы
2
ответов
Подскажите пожалуста, как на зиму мариновать огурцы в литровых банках?
9 годов
назад
от
Анатолий Захарцев
2
ответов
Какие самые КАЧЕСТВЕННЫЕ быстродействующие дрожжи для выпечки? Самые Хорошие?
13 годов
назад
от
Kiborg
1
ответ
В каких продуктах содержатся омега 3 и омега 6?
1 год
назад
от
MarcoChriste