Боюсь съесть что-то не то. Особенно страшно вдруг в еде иголки или отрава окажется. Что делать, что бы страх не мучил?

Question

еда домашня, все готовится в семье, но мне все равно страшно! полгода уже боюсь, до сих пор живой и не отравился, но страх не перестает покидать меня

Answer 1

Возможно, это чувство вины, сам себя наказываешь, допускаешь возможность наказания от окружающего мира. Ты либо натворил что-то, и теперь страшно раскрыть все и извиниться, либо сделал все от тебя зависяще, а кажется, что оплошал, либо думаешь, что лицом не вышел. В случае вины, если дошло до фобии, то само по себе это уже покаяние и самонаказание. Мир не враждебен, но кажется таким, если считать, что ты достоин плохого и страшного и ждать отовсюду опасностей. Сперва нужно раскрыть самому себе то, что на душе, что же на самом деле это за страх, признаться себе во всем, дальше будет проще разобраться. Все всегда начинается с честности перед самим собой.