Правда, что главная причина ожирения хлопья с молоком?

Question

Я слышал, что в США началось ожирение с появлением сухих завтраков. Сладкие хлопья с молоком главный фактор ожирения?

Answer 1

да, молоко они используют ванильное, шоколадное или клубничное, а это сахар и быстрые углеводы, все хлопья или другие звездочки шарики и тд с очень большим количеством сахара и кучей красителей и других химических веществ от этого они и полнеют

Answer 2

Ну ты представь как они в молоке разбухают, так и у тебя в животе вот тебе и ожирение, но на ожирение большую часть влияют, булки, конфеты, и сладкое . Если хочешь похудеть или держать себя в тонусе не устраивай диеты, голодовки это наоборот вредит здоровью намного больше, просто ешь мучного и сладкого в меру и не наедайся на ночь . Завтрак должен быть плотным, обед что-то жидкое обязательно например :суп, борщ, а на ужин съешь йогурт термостатный например : Активиа, можно Чудо с цельными фруктами . Йогурт выбирай чтобы в составе было написано :
Нормализованное молоко, йогуртовая закваска, и обязательно Бифидобактерии . Знаю то что много, но что хотела сказать сказала ) Обращайся)