Что вредне? Макароны или картофель?

Answer 1

Картофель и макароны - хорошие и необходимые продукты, у многих людей это продукты повседневного употребления. Если говорить с точки зрения здорового питания, то картофель необходимо употреблять с малым содержанием крахмала, а макароны из твердых сортов пшеницы. Вреда от этих продуктов не будет если соблюдать умеренность и раздельное питание.