Сладкое и мучное - сколько вы потребляете в день? Я обычно штук 10 печенья, 10 конфет шоколадных как минимум, это много?

Question

Но при этом я достаточно много практикую физических нагрузок, для меня питаться одной клетчаткой, которая в овощах это как пытка. Указанное количество это по минимуму, еще куска 3-4 хлеба точно, бывает мед, но не чайную ложечку, а как приложусь, то наверное ложек 10 минимум. Просто интересно, есть ли еще кто-то, кто хотя бы так как я много есть сладкого и мучного?

Answer 1

1 чайная ложечка меда в день . и не множко горького (черного ) шоколада. хлеба за день съедаю 1 кусочек. я не сладкоежка. сахара не ем 23 года. но ингда могу съесть кусочек торта или десерт. ем много фруктов