Вам нравится Чернослив? Можно заменить им сахар при диете?

Answer 1

если это 1-2 шт. в день-можно. но не больше.
там сахаров до дури.
как и в любых сухофруктах-кураге изюме инжире.
это на диете едят по штучкам и то не каждый день.

Answer 2

Чернослив многие врачи считают потенциально опасным фруктом для больных диабетом как первого, так и второго типа. Но вместе с тем этот сухофрукт не включен в список продуктов, которые необходимо полностью исключить к употреблению диабетикам.

Чернослив включает большое количество веществ, которые полезны для организма пациентов с диабетом первого и второго типа. Поэтому есть его можно, но только лишь в строго определенных количествах.

Answer 3

смотря какая у вас диета. Если по сбросу веса, то несколько (2-4 шт) в день можно. Хорошо для кишечника. При малоедении кишечник очень мучается, потому как ср. ть элементарно становится нечем, как следствие слечаются запоры. А чернослив для этого хорош, плюс витамины

Answer 4

Ну в общем. смысл минимальный. Вы сахар меняете на сахар содержащийся в черносливе. Плюсы - вы потребляете не рафинированный продукт, а ещё кучу разных веществ. Минусы - вы не можете вобще никак контролировать потреблённый сахар, а сухофрукты весьма калорийны.