Завтрак, вот по чему всегда так: понимаешь что полезно есть овсянку, а хочется яичницы с беконом и душистым перцем!

Answer 1

Хлопья б/п овсяные ("геркулес") не так уж и полезны. Много добавок, а потому "быстрых углеводов". Овес уже обработан и от него остался только привкус.

Answer 2

Утром, я считаю, можно есть все, что угодно. Особенно - то, что может вас порадовать, дабы зарядиться хорошим настроением на весь день)
Нет ничего плохого в яичнице с беконом, если есть е не ежедневно)

Answer 3

Завтрак должен быть сытным. Организм ничего не ел 8 часов минимум. Уровень глюкозы в крови минимальный. Поэтому он и требует еду, а не овсянку. И кто вам сказал, что она полезна на завтрак?