Я не особо люблю молочные продукты но у меня дела плохи с зубами? Что делать?

Answer 1

От молочных продуктов лучше не станет. Если и хотите принимать кальций - выбирайте таблетки, т. к. в них кальций идёт с витамином д3, без которого он просто не усвоится. Совет по сути. Плохие зубы в подавляющем большинстве случаев из-за генетики либо плохого ухода. Помочь вам могут либо укрепление и тщательный уход с самого детства, когда появились первые молочные зубы, либо лечение. Зуб не способен восстановиться или зажить, как царапина, и без лечения будет дальше разрушаться.

И история для морали. Работал один мой знакомый на вредном химическом производстве, от которого у всех сотрудников очень сильно портятся зубы. Так он дождался, пока все почти выпали (в 40 с чуть-чутом лет) и сделал вставные, хорошие.