Что можно съесть на ужин Мышечная масса. Хотел гречку с молоком, но что ещё?

7 лет назад от Mira

1 ответ



0 голосов
Углеводы (гречку и прочие крупы, пасту) ДО тренировки и не на ужин. А то жир нарастет, а не мышцы. Куриная грудка, яйца, рыба, телятина. И овощи, лучше сырые
7 лет назад от оля --

Связанные вопросы

3 ответа
Почему в Россию едут узбеки-самозванцы, называя себя поварами, которых оттуда выгнали? От безысходности?
2 года назад от Сергей Андреев
1 ответ
Что можно приготовить из кабачков ?
10 лет назад от Irina Samsonova
2 ответа
Посоветуйте пожалуйста не твердые диетические сытные и вкусные блюда?
5 лет назад от ©©©---VL@DISL@V---©©©