Что можно съесть на ужин Мышечная масса. Хотел гречку с молоком, но что ещё?

6 лет назад от Mira

1 ответ



0 голосов
Углеводы (гречку и прочие крупы, пасту) ДО тренировки и не на ужин. А то жир нарастет, а не мышцы. Куриная грудка, яйца, рыба, телятина. И овощи, лучше сырые
6 лет назад от оля --

Связанные вопросы

2 ответа
Срочно! Купили мороженную рыбу (Кета) в магазине и придя домой обнаружили непонятный объект торчащий из попы рыбы.
9 лет назад от Артём Белкин
3 ответа
Горячая еда в холодильнике
3 года назад от samia kudinova
1 ответ
Подскажите ресторан (кафешку) . где нормальные цены и вкусный шашлык ) Нижний
13 лет назад от aleno4kagasanova