Зачем пьют протеиновые коктейли?

1 ответ

0 голосов

Когда не нужно или нет возможности полноценного сбалансированного питания

Это и тренировки, и походы.

Коктейли есть как для набора мышечной массы, так и для похудения. Опять же либо перед физическими нагрузками, либо во время них. Не стоит увлекаться протеином, тем боле не ведя активный образ жизни