Лююдиии помогите , че делать если без шоколада вобще не обойтись ?

Question

Очень люблю сладкое , особенно шоколадки :*
могу съесть хоть сразу 2 плитки хДД Вреале .
эта как для меня доза , если не съем то нервы и так дале . а так если съем успокаивает )
ну и вот мне ещё говорят и даже я сома заметила это.
Что когда ем шоколадку начинаю либо трестись (какбудто музыку слушаю в наушниках) либо ржу постоянно хД
незнаю как наркотик для меня .

Answer 1

попробуй наслаждаться ароматом кофе. и уменьшить количество съедаемого шоколада. и просто питайся плотно обычной едой. ведь потребление шоколада не просто так, а из желания похомячить. и что то пожевать. а значит ты просто недоедаешь за столом. если ж человек сыт, то желание похомячсить не приходит

Answer 2

кушай на здоровье, а насчет ржания - просто пересмотри свое поведение и будь в адеквате, иначе говоря контролируй себя, а шоколад - это не наркотик, а удовольствие

Answer 3

Шоколад способствует повышение уровня серотонина , эндорфина в головном мозге , который поднимает настроение. Так же в шоколаде есть теобромин вещество которое снимает усталость и придает бодрость ) Шоколад (не сладкий) полезен для зубов , он укрепляет эмаль , защищает зубы от гниения. А вот много злоупотреблять сладкого не желательно , так можно поджелудочную железу посадить . и может сахарный развиться диабет!