можно ли пить кефир в 11 вечера, если ел жаренную рыбу в 3 дня?

7 лет назад от Сергей Вериго

1 ответ



0 голосов
Нужно. Диетологи стали в последне время говорить, что непосредственно перед сном надо стакан молока или кефира, или 60-80 грамм творога, или 15-20 грамм сыра.
7 лет назад от Дарья Дульче

Связанные вопросы