что у вас будет сегодня на ужин? вы правильно питаетесь, когда работает по 8 часов, кроме субботы воск

Answer 1

Вероятно, вы сейчас немного раздражены, потому что вы ищите информацию о том, в какое время суток, вам будет боле эффективно питаться и сответственно, снижать вес?

Я права?

Тогда, давайте поговорим о питании по часам, в определенное время и совсем не обязательно, чтобы в первое время, это было правильное питание.

Давайте сначала сделаем акцент на почасовом питании, а уже потом, вы сами решите, как вы будете питаться правильно или так, как вы питаетесь сейчас.

ПОЛЕЗНО ЛИ ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА, ПИТАТЬСЯ ПО ЧАСАМ?
Наш организм живет по определенным циклам и ритмам, и конечно, если будет постоянный ритм в питании, то для организма будет много плюсов.

Тот же самый желудочный сок, будет вырабатываться в определенное время и процесс пищеварения будет намного качественне, чем когда вы питаетесь в разное время, и к тому же, еще на ходу и чем попало