Обязательно ли на дробном питании есть по расписанию, то есть по часам? ?

6 лет назад от лайла сархан

2 Ответа



0 голосов
)
Я вас огорчу - даже дробное питание не обязательно - это миф. Ешьте разнобразно, понемногу, 5 раз в день и за пишитесь в спортзал. И всё будет тикитак.
6 лет назад от татарин
0 голосов
Первое время - да. Потом выработается привычка есть часто и понемногу и расписание уже не понадобится, организм сам будет говорить, когда ему пора подкрепиться.
6 лет назад от gystav

Связанные вопросы

3 ответа
С припеком ели блины? Вкусно? Какой припек посоветуете?
6 лет назад от BrueceLum
4 ответа
Вы ошпариваете кипятком ножи после резки мяса и колки яиц ?
5 месяцев назад от tana werxorobina
1 ответ
Как расшифровывается в мл и граммах пропорции 1 к 2, 1 к 1 и 1 к 3 в граммах и миллилитрах?
2 года назад от Екатерина Ольховская