Question

Всем привет! у меня такая странная ситуация сижу на диете и сорвалась на те продукты которые мне можно (перела) И я съела много творога (раньше хоть и не любила а сейчас так уплетаю) И изюма перела за границу. Самое ужасное что меня не тянет на сладкое или на жирное (даже наоборот, не хочется) Диета не строгая. это нормально? организму дать что он хочет?

Answer 1

Диета это всего лишь вид питания. Кстати большинство реальных диет направлены на лечение, а не на похудание. Так что проще съесть немного того чего нельзя, чтоб не срываться. А если просто перели, то заняться физическими упражнениями. Такие срывы, обычно, сводят все усилия на нет и только стресс вызывают.

Answer 2

Плохо. Творог калорийный, изюм сладкий. А говоришь на сладкое не тянет. В следующий раз срывайся только на твороге. Теперь лишне сжигать надо нагрузкой.