С чем есть грибы, что-бы они лучше усваивались?

Question

Грибы, как известно тяжелая пища и они особо не усваиваются организмом, напрастно нагружая его, по-этому их нежелательно есть в чистом виде и много.

Какие продукты помогают им усвоиться и быстре перевариться?

Answer 1

Лучше всего - жарить их на хлопковом масле - оно повышает усвояемость любой пищи. И ни в коем случае не использовать пальмовый жир - он замедляет усвояемость любой пищи.