Подскажите пожалуйста эффективные диеты.

6 лет назад от наталья ненганова

2 Ответа



0 голосов
Сбалансированное питание и физическая активность.
Больше свежих овощей и фруктов, режиме не мясо, рыба птица, яйца, морепродукты, бобовые, паста твердых сортов пшеницы, йогурт без сахара, фруктов, орехов и пр, спорт, танцы, быстрые прогулки пешком. Чтобы похудеть нужно тратить больше калорий чем получаешь, а не проводить эксперименты с диетами
6 лет назад от Настасья
0 голосов
просто не ешь и всё. воду можно пить без ограничений.
первые два дня будет мучить голод, а потом всё прекрасно.
только не забудь начать есть дней через 10, а то умрёшь
6 лет назад от Евгений Конищев

Связанные вопросы

1 ответ
Зачем рафинировать подсолнечное масло? Кто и зачем придумал рафинированное подсолнечное масло?
7 лет назад от Рамазан Исаев
1 ответ
Можно ли есть проросшую картошку ? Что будет если такую съесть ?
1 год назад от Оксана Тимошенко
3 ответа
Блюда из цветной капусты
8 лет назад от маня