Что по вашему является Правильным Питанием?

Answer 1

собственное меню) рассчитанное из своих потребностей для здоровья + желаний + наличия денег) я вот себе составила и очень им довольна) потому что лучше чем ты себя знаешь никто не знает хотя были и у меня моменты такие) и потом лучше для себя чем ты сам никто не сделает было бы желание)

Answer 2

Такого не существует. Питание зависит от активности - чем выше физическая активность, тем больше нужно кушать. И если старику, который сидит весь день у телевизора, нужно 1. 500 килокалорий в день, то профессиональному спортсмену нужно 10. 000 килокалорий в день.