Есть ли польза от сваренных замороженных овощей покупных? Из супермаркета в пакетике которые. Речь именно о них.

Answer 1

Польза несомненная. Клетчатка, минеральные вещества. Чистить не надо. Зимой (когда мало свежего) удобно. Только я не варю. Притомить лук-морковку немного, а потом насыпать чего душе угодно: фасоль стручковая, брокколи, горошек, кукуруза, помидоры, перец - всего понемногу. И накрыть крышкой. Растает, потушится - насыпать укропа. Сильно не развариваю, альденте вкусне. Есть с аппетитом.