Если до 12 дня есть сладкое, в меру можно быстро поправиться.

Answer 1

Почему-то кажется, что тарелка пшенной каши с большим куском сливочного масла намного больше поспособствует набору веса, чем какая-то шоколадная конфета. Я съел конфету, она растаяла и через некоторое время она уже израсходована в метаболизме. Я съел кашу, она у меня усваивается несколько часов. Все это время подерживается высокий уровень всяких питательных веществ и они могут откладываться.