Подскажите пожалуйста как поправиться в кратчайшие сроки

Я мягко говоря дрыщ, хочу хоть как то пасполнеть что бы в будущем подкачаться, но вся проблема в курении, подскажите как бросить, или чем питаться, заране благодарю.
6 лет назад от Дмитрий

1 ответ



0 голосов
Поменяться со мной диетой. )
1, 5л пива - превышает потребность каллорий надень в 3-4 раза. А если закусывать вредным - усвояется ещё и каллории этой гадости.
Хлеб, картошка, сало, Дошираки. )
6 лет назад от Татьяна Ефимова

Связанные вопросы

6 ответов
Какиз продукты Вы считаете необходимымм замораживать с лета-осени в морозильной камере?
13 лет назад от Марина Морозова
1 ответ
Самлолёты, рыба, курица. Вы в плацкарте еду достаёте когда ваш сосед переодеваться ушёл или после? Рыбу или курицу?
9 лет назад от Анастасия Михайлова
3 ответа
что приготовить у меня есть мясо мука лук жир специи картошка (что нибудь вкусненькое) зарание спасибо
12 лет назад от Зая* Заинка** Зайчонок