Вам достаточно стакан молока и кусок чёрного хлеба на перкус вечером?

Answer 1

Даже не знаю, достаточно было бы, или нет) Молоко не пью, хлеб не ем. Хотя, вру, могу теплое молоко с медом выпить, полстакана. От бессонницы. Сытненько, я вам скажу)

А так, ужин-мой самый важный прием пищи, который должен приносить удовольствие) Мясо (птица, рыба) , овощи.

Answer 2

какое нафиг молоко с хлебом вечером - чтобы не уснуть, что ли? Взрослая же девочка, должна понимать, что будет пучить и поперечить. Творога поешь, если уж совсем невыносимо.