вопрос на миллион

Question

сижу не диете, думал сидеть жёстко, ничего не есть и + физ. упр и бег, но решил, что жрать буду, но в меру. в общем, поел тарелку плова (рис, морковь, немного говядины) - сильно потолстею? примерно хотя бы

Answer 1

Лично я вобще против всяких диет. Ибо во всём важна мера и только мера. Нужно есть всё но по чуть чуть (а не за себя закидывать) А жирных китайцев, корейцев, вьетнамцев ну и т. д. вобще мало. А ведь рис их основная еда.