Что лучше есть на завтрак с утра?

я встаю в 6:50 и готовлю себе завтрак он состоит из-гречка и куриная грудка и молоко также пытаюсь съесть апельсин или банан но если наелся просто их не ем правильно ли так питаться с утра? если нет тогда напишите что лучше есть а ещё чуть не забыл думаю яйца варёные тоже на завтрак есть.
6 лет назад от Светлана Феденёва

2 Ответа



0 голосов
правильно. можно добавить чайную ложку мёда ( можно меньше) , а вместо апельсина или банана, съесть яблоко. Варёные яйца нужно не каждый раз есть, делайте яичницу.
6 лет назад от ...Ночной призрак...
0 голосов
На самом деле ништяк, гречка углевод не быстрый, грудка белок, всё верно и есть что быстро и что до обеда – ужина дотянет. Ну а ежели двигаешься с утра то апельсин или чего сладкого нужно.
6 лет назад от Alana

Связанные вопросы

1 ответ
Посоветуйте что сделать с капустой краснокочанной на зиму
8 лет назад от елена свалова
1 ответ
Поругались, охота к мужу "подлизаться"че-нить вкуснеькое приготовить, Ваши рецептики? (без пошлости плиЗЗ)
5 лет назад от Семен Петров
2 ответа
Дня 3 живу на арбузе и винегрете. жив! Люди бояться отказаться от сытного трёх разового питания? Внушение с детства?
2 года назад от серый