Что лучше есть на завтрак с утра?

я встаю в 6:50 и готовлю себе завтрак он состоит из-гречка и куриная грудка и молоко также пытаюсь съесть апельсин или банан но если наелся просто их не ем правильно ли так питаться с утра? если нет тогда напишите что лучше есть а ещё чуть не забыл думаю яйца варёные тоже на завтрак есть.
6 лет назад от Светлана Феденёва

2 Ответа



0 голосов
правильно. можно добавить чайную ложку мёда ( можно меньше) , а вместо апельсина или банана, съесть яблоко. Варёные яйца нужно не каждый раз есть, делайте яичницу.
6 лет назад от ...Ночной призрак...
0 голосов
На самом деле ништяк, гречка углевод не быстрый, грудка белок, всё верно и есть что быстро и что до обеда – ужина дотянет. Ну а ежели двигаешься с утра то апельсин или чего сладкого нужно.
6 лет назад от Alana

Связанные вопросы

1 ответ
Куда с рынков пост СССР делись Yupi и подобные напитки?
2 года назад от Fuad
1 ответ
В советские времена в рыбных магазинах было китовое мясо. Кто-нибудь готовил из него какие либо блюда?
10 лет назад от бибигон
1 ответ
как долго по времени должно бродить вино в в 10 л бутылях?
10 лет назад от Asty Smeet