Что лучше есть на завтрак с утра?

я встаю в 6:50 и готовлю себе завтрак он состоит из-гречка и куриная грудка и молоко также пытаюсь съесть апельсин или банан но если наелся просто их не ем правильно ли так питаться с утра? если нет тогда напишите что лучше есть а ещё чуть не забыл думаю яйца варёные тоже на завтрак есть.
5 годов назад от Светлана Феденёва

2 Ответы

0 голосов
правильно. можно добавить чайную ложку мёда ( можно меньше) , а вместо апельсина или банана, съесть яблоко. Варёные яйца нужно не каждый раз есть, делайте яичницу.
5 годов назад от ...Ночной призрак...
0 голосов
На самом деле ништяк, гречка углевод не быстрый, грудка белок, всё верно и есть что быстро и что до обеда – ужина дотянет. Ну а ежели двигаешься с утра то апельсин или чего сладкого нужно.
5 годов назад от Alana

Связанные вопросы

1 ответ
Сколько нужно столовых ложек 9 процентного уксуса на 2 ух литровую банку огурцов. Срочно. Спасибо!
6 годов назад от Зайнуллина Юлиана
5 ответов
А вы как относитесь к людям, у которых на ужин вместо нормальной еды (мясо -гарнир) всякая хрень типа творожка, яблока
8 годов назад от Эльвира
1 ответ
Что самое вкусное и диетическое !
6 годов назад от raduga skripkina