Сколько килограммов овощей заменят 1 килограмм мяса?

5 лет назад от Pluton Helleformer

2 Ответа



0 голосов
По калорийности посчитать не сложно. Нужно просто уточнить какое мясо и какие овощи. А вот по пищевой ценности посчитать сложно, а замнить полностью мясо невозможно. В мясе есть необходимые человеку незаменимые аминокислоты. Их нет в растительной пище.
5 лет назад от nastonka kelemen
0 голосов
Сколько травы (овощей) ни жри, а мяса в ней все равно нет)

Короче говоря, не замените. По количеству белка если замена нужна, то тут вам надо обратиться к бобовым, орехам, творогу, сыру, рыбе и морепродуктам, яйцам и проч.
5 лет назад от ~ BerKut ~

Связанные вопросы

1 ответ
Подскажите, хороший рецептик быстрого кулича на сухих дрожжах?
13 лет назад от Елена Турчанинова
1 ответ
Вы в омлет какие пряности добавляете? Хочется какого-то вкуса нового.
3 года назад от Miss
1 ответ
Можно ли такое блюдо отнести к диетической пище? Запечённая куриная грудка с колечком ананаса и сыром (в духовке)
6 лет назад от Modern warfare MOD