Бюджет 600 рублей на 10 дней . на какие продукты потратить? максимально эффективно. без вреда для здоровья.

Answer 1

ГОРОХ ДЛЯ ВАРКИ, РИС, КАРТОШКА, КОНСЕРВЫ РЫБНЫЕ, СЫР АДЫГЕЙСКИЙ, МОЛОКО, КЕФИР=МЕШАЕТЕ МОЛОКО С КЕФИРОМ -И МОЖНО РАСТЯГИВАТЬ=А ТАКЖЕ КОФЕ=ВАРИТЕ ГОРОХ В КАСТРЮЛЕ, В КОНЦЕ ВАРКИ ТУДА НАРЕЖЬТЕ КАРТОШКУ, СВАРИТЕ ВСЕ, ПОТОМ ВЫТАЩИТЕ КАРТОШКУ, РАЗДАВИТЕ ЕЕ ВИЛКОЙ В ТАРЕЛКЕ И ОБРАТНО В КАСТРЮЛЮ, И ПРОВАРИТЕ МИНУТИ ТРИ

Answer 2

Курица 180 р
Яйца 50 р
Масло растительное 50 р
Картошка 5 кгх20 р = 100 р
Макароны 1 кг 30 р
Хлеб 2 буханки 60 р.
Капуста кочан 100 р.
Соль 10 р
Останется мелочь - пару морковок и луковок, еще рублей 20.
И пожалуйста, из макарон - запеканку с омлетом можно, из картофеля - драники. Если изысков захочется. И капусту в любых видах. И суп сделаете.

Answer 3

Купить курицу. Разделать е на остов (2 раза сварить бульон, из него- супы) и части для вторых блюд: каждый окорочок на 2 части (порубить и приготовить рагу, плов, подливку с овощами к макаронам или любой крупе)
грудку (филе) половину прокрутить на фарш, добавив хлеб и лук. Это котлеты, фрикадельки и тп.
Или голубцы, макароны по-флотски.
Половину филе мелко порубить. Это рагу, подливки и т. п.
Еще купить капусту, морковь, лук, свеклу, чеснок, картошку.
Это супы, винегреты, салаты, вареники с овощами - или овощные котлеты, запеканки.
Мука + вода, соль, сахар- это блины, лаваши, лепешки и т. п. + дрожжи = пирожки с любыми начинками. Хоть плюшки с растительным маслом и сахаром.
Еще купить крупу на гарнир и каши, макароны