Сколько кг мяса нужно брать в месяц на двух человек ?

Answer 1

Исходить надо из того, что самое лучше для организма время для употребления мяса это утро и день, т е на завтрак и обед, в другое время для организма оно становится тяжело усваиваемым продуктом. При этом много употреблять его не следует, например одной котлеты за раз вполне достаточно.