Какая калорийность у таких блинов?

Question

Продукты:
 2 ст. кефира (лучше брать не жирный)
 2 ст. муки
 2 яйца
 1/2 ч. л. соды
 2-3 ст. л. растительного масла
 соль, сахар по вкусу

Приготовление:

Кефир, яйца, муку, соль, сахар перемешать, слегка взбить венчиком.
В стакан крутого кипятка бросить 1/2 ч. л. соды, быстро размешать и вылить в тесто, перемешать,
дать постоять 5 мин.
Добавить 2-3 ст. л. масла растительного, перемешать
и жарить блины)
Обязательно печь на очень раскаленной сковороде и тогда дырочек будет значительно больше) .

Какая калорийность на 100 грамм?

Answer 1

получается примерно 600г теста, калорийность=70 (кефир) +300 (мука) 50 (яйцо) +200 (масло) . делим на 6. получаем 120 ккал/100г. То есть тезис о том что в среднем любая нежирная еда колеблется вокруг 1 ккал/г подкрепляется. А значит можно, учитывая только вес пищи, определять калорийность безотносительно состава

Answer 2

Люди добрые Как вы уже достали со своим ПП Посчитайте сами в воде и соде нет калорий муку смотреть содержание крахмала клетчатки белка таблица есть в интернете сахар категория яиц Тоесть вес яиц растительное масло есть таблицы где всё это указано А вам даже для себя любимых лень посчитать бросите тогда свое правильное питание не ваше это Ешьте всё что хотите