Во время стресса или учебной нагрузки сильно тянет на соленое и сладкое. Например жареная картошка

Question

с сырниками или рыба и йогурт. С желудком все нормально. Как от этого избавиться? У кого нибудь так было ?

Answer 1

По поводу : "сильно тянет на соленое и сладкое. " могу одно сказать-Это организм шлет сигналы о недостаточном поступлении какого либо жизненно необходимого элементов. Увеличение потребности соли обусловлены многими факторами: это недостаточное поступление в организм витаминов, минералов, привычки с детства, отклонения физиологические и развитие какой – либо болезни. Каждый случай желания повышенного содержания соли имет логичное объяснение. Увеличенному употреблению в первую очередь способствует вкусовая привычка, полученная в детстве от родителей. При стрессах! возникает непреодолимая тяга к соленому, так как острые вкусовые ощущения отвлекают от негатива. Возможно, не хватает йода, калия, натрия, хлора в связи с обезвоживанием организма от алкогольного воздействия или при простудных заболеваниях. Известно, что при химических, биологических отравлениях обязательно нужен повышенный водный обмен, а соль спасает от излишнего е выделения. Причиной желания соленых продуктов часто выступают болезни щитовидной железы, а также мочеполовой системы и почек. Если постоянная непреодолимая тяга к пересоленным изделиям, важно обследоваться ему в клинике. Еще может воздействовать окружающая температура высокая, жаркое лето, горячий цех на работе, вот почему хочется соленого, причины – это усиленное пототделение, потери воды, натрия хлора, других минеральных элементов. И самый важнй факт еще: у него мог образоваться дефицит натрия, калия, хлора, магния, витаминов и жидкости.