Чем плотный завтрак отличается от легкого, по каким критериям это определяется?

Answer 1

некоторые едят каши гречку картошку с котлетами или мясом жаренным это плотный, я два бутерброда и кефир, это лёгкий, как то так. Калории никогда не считал считаю это дурью, критерий один, бодрит завтрак или тянет ещё полежать на диване.

Answer 2

Количество и другой набор блюд. Скажем на завтрак можно съесть и кашу с маслом, и/или суп, и/или мясное - всё это признаки плотного завтрака. К легкому относится напиток с булочкой или бутербродом.

Answer 3

Плотный завтрак (обед, ужин) — это когда ты встаёшь из-за стола с мыслью: "я щас умру". А лёгкий — это когда ты чувствуешь, что не наелся, и запросто съел бы минимум ещё столько же.