В какие блюда вы добавляете бананы?

Answer 1

Творожно-банановое печенье для худеющих
Отлично подходит для полезного завтрака или перекуса. Можно уплетать с чаем, не задумываясь при этом, где и когда оно отразится на фигуре.
Ингредиенты:

150 г творога (не водянистого)
100 г молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)
1 спелый банан
1 ч. л. меда (если банан не очень сладкий)
Посыпка: выбираете по вкусу мак, кокосовую стружку, тертый шоколад или молотые орехи
Приготовление:
Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить молотую овсянку и перемешать хорошо ложкой. Убрать тесто в холодильник на час.
Приготовить посыпку. Скатать шарики размером с грецкий орех, обвалять в посыпке. Немного приплюснуть и выложить на противень с бумагой для выпечки.
Выпекать 12-15 минут при температуре 180 градусов.
Как вариант, в тесто можно добавить, например, изюм, шоколадную крошку или клюкву. Или в серединку каждого печенья спрятать орешек.

Answer 2

Зеленые бананы жарю вместе с мясом, очень вкусно. Изредка жарю как картофель фри, вкусный гарнир. Единственное, что тормозит, - это найти зеленые бананы.

Answer 3

Курица с рисом и бананами
Ингредиенты:
*сливочное масло — 30 г;
*вода — 2 стакана;
*бананы — 2 шт. ;
*рис — 1 стакан;
*курица;
*пучок петрушки;
*одна головка чеснока;
*молотые сухари — 2 ст. л. ;
*растительное масло;
*соль и перец.
Способ приготовления:
*Курицу разделать и нарезать на кусочки среднего размера. Кусочки натереть солью и перцем, а с помощью острого ножа сделать небольшие надрезы на мякоти.
*Петрушку мелко нашинковать, чеснок раздавить с помощью чеснокодавилки. Зелень и чеснок перемешать, полученной смесью наполнить разрезы в мясе.
*Сковороду с растительным маслом разогреть, кусочки курицы обжарить до готовности.
*Рис промыть несколько раз, после чего поместить в кипящую солоноватую воду. Приготовить рассыпчатую кашу.
*Бананы очистить и нарезать по диагонали, чтобы получились большие вытянутые кольца. Ломтики запанировать в сухарях, выложить на разогретую сковороду со сливочным маслом и обжарить с двух сторон до образования румяной корочки.
*На большое блюдо выложить рис, курицу и жареные бананы.