Чем можно разнобразить дневной рацион.

Ем только гречку и иногда жарю филе куриное, лень готовить, что нужно кушать помимо гречки для "баланса", желательно не дорогое или не сложное в приготовлении
6 лет назад от Lisi4ka

1 ответ



0 голосов
тушёные овощи. овощи-гриль. грудку куриную лучше запекать или тушить с овощами. можно рис, лучше бурый или коричневый. обязательно первые блюда, тоже сваренные на куриной грудке, можно в рацион ввести индейку и не жирную рыбу.
6 лет назад от Наталья Моисеенко

Связанные вопросы

1 ответ
Помогите пожалуйста приготовить что-нибудь.
6 лет назад от boss93region
2 ответа
Эта оригинальный Jack Daniel’s? Или поленый?
8 лет назад от Ukrainian Ledy
7 ответов
если сырую скумбрию положить в фольгу и в духовку вкусная получится рыба и сколько держать в духовке
13 лет назад от Дракула Александр