Какая пища самая малотходная, с большим коэффициентом усвояемости и полезности?

Answer 1

какао, точне шоколад для летчиков из него.
Цена зашкаливает, вкуса нет.

Из простых продуктов = гречка и чечевица.
сухофрукты,
морковный сок с геркулесом,
 . но это спортивные диеты

макароны и сыр, но не производства РФ . купить с трудом.

сахароза