Все о еде
Войти
Регистрация
что будет если перестану пить протеин. и не добирать белка из пиши. но продолжать заниматься
если я перестану протеин пить но заниматься дальше, мои мышцы исчезнут? просто я с обычной еды вдруг не смогу набирать нужное количество белков
5 годов
назад
от
Катя Булыгина
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Ну так добирай, в чем проблема? Протеин в порошке нужен здоровенным качкам, которым лень есть десяток яиц за раз. Переизбыток белка вредит почкам, могут образовываться камни. Свою норму белка нужно рассчитать и придерживаться, а не тупо запихивать в себя этот белок.
А если не добирать, то это отразится и на самочувствии и на внешнем виде. Заниматься просто не сможешь. Организм будет плохо восстанавливаться после тренировок, не 2 дня, а 4. Откажется работать. Он знает, сколько ему нужно белка.
5 годов
назад
от
Александр Трапезников
Связанные вопросы
1
ответ
Сегодня впервые в жизни увидела в продаже батат. Купила из любопытства.
3 годов
назад
от
Владимир Баранов
1
ответ
Как рыбу засолить? Ну в японском стиле че-нить. P. S. Не суши.
8 годов
назад
от
Евгения
1
ответ
как сделать дешевый бодрящий алкогольный напиток? надо завтра на работу
8 годов
назад
от
Yelizaveta Pichugina