Стоит ли отказываться от жирной пищи

Question

Отказываюсь от жирной пищи какие продукты следует исключить из оациона и так ли вредна жирная пища как пишут в ваших интернетах?

Answer 1

Безусловно, жирная пища вредна в больших количествах! Но не настолько, что стоит её полностью исключить из своего рациона. Всего понемногу. Отказаться, думаю, стоит от жареного, майонеза, колбасы (особенно копчёной) . Плова (его стоит есть 2 раза в месяц) , возможно от курицы в духовке. Но запомните НЕ НАВСЕГДА!

Answer 2

А по какой причине ты к кулинарам пришёл советоваться? Логичне было бы к диетологу с таким вопросом идти. Разве хоть что-то в кулинарии вредное бывает?

Answer 3

Северянам вобще не стоит от жирной пищи отказываться, если холестерин в норме. Южанам конечно же лучше поменьше употреблять сала и свинины! зТО АКСИОМА!

Answer 4

Жирная пища вобще не вредна . Если не будете есть жиры, получите, в конечном счете, холецистит, а потом и камни в желчном пузыре .
Вредны легкоусвояемые углеводы, верне . их избыток .