Какие диетические (праздничные) блюда можно приготовит на новый год?

Answer 1

Курица с овощами
Рыба запеченная нежирная
Салат из фруктов
Салат с грибами
Салат с авокадо и творогом (правда авокадо калорийное)
Нарезанные фрукты просто можно. Нарезанный нежирный сыр 30 %. Ягоды
Ягодный смузи

Answer 2

Куриную грудку с овощами запеки. А вобще, если ты на диете, то нельзя есть часа за 3 перед сном точно. Так может проще тогда вобще ничего не готовить?

Answer 3

Татьяна Румянцева
Большая кулинарная книга диабетика
Рецепты этой тётки-врача для тех, кто привержен ЗОЖ.
Пример.
Цыпленок с грибами
На 4 порции цыпленка 3, 5 ст. ложки сливочного масла, 100 г грибов, нарезанных ломтиками, 1 маленькая измельченная луковица, 1 стакан бульона, 1 ст. ложка томат-пюре, 1/4 ч. ложки измельченных трав, 1 ч. ложки измельченной петрушки.
Посолить цыплят и пожарить их в масле 20 мин. Добавить грибы и жарить еще 2-3 мин. Снять со сковороды цыплят, но не давать им остыть. Положить на сковородку лук и поджарить до прозрачности. Влить бульон и вскипятить, затем уменьшить огонь и варить 5 мин. Добавить томат-пюре и травы. При необходимости добавить еще специй и варить 5 мин.
Выложить цыплят на блюдо и полить сверху соусом. Присыпать петрушкой.