Можно ли подростку на ужин картошку с мясом?

Question

Я знаю, что говорят на ужин есть что-то легкое, но пока не знала, спокойно питалась тем, что приготовит мама и никогда не полнела. Так вот стоит как-то это изменить?

Answer 1

Подросток, запоминай существенную разницу - кулинары занимаются ПРИГОТОВЛЕНИЕМ еды, жарят, варят, тушат, запекают и т. д. Рационом - что, когда, сколько и чего съесть, занимается ДИЕТОЛОГ, который врачом является. Не кулинаром, это врач. Запомни.