Почему чем каллорийне завтрак тем сильне хочу есть?

4 года назад от Marsil Tukhvatullin

2 Ответа



0 голосов
См. здесь. Если ГИ высокий - вызывает выброс инсулина в кровь, он перерабатывает весь сахар и опять жрать охота
fitseven. ru/pohudenie/pravilnoe-pitanie/glycemicheskiy-index#high
4 года назад от Раилюшечка Абляскина
0 голосов
Вопрос не столько в калорийности, сколько в персональной скорости усвоения. На завтрак нужны долгоиграющие продукты, что бы ощущения сытости хватало почти до обеда
4 года назад от алексей карпов

Связанные вопросы

1 ответ
Почему заварная вермишель - бомжпакет, а гречка - не бомжкрупа?
7 лет назад от повар
2 ответа
Как замариновать мясо для шашлыка, если в пути оно будет ехать 12 часов в сумке холодильнике?
11 лет назад от Тим
3 ответа
Почему картошка фри всегда будет вкусне в кафе?
4 года назад от Анна Резник