Почему чем каллорийне завтрак тем сильне хочу есть?

5 лет назад от Marsil Tukhvatullin

2 Ответа



0 голосов
См. здесь. Если ГИ высокий - вызывает выброс инсулина в кровь, он перерабатывает весь сахар и опять жрать охота
fitseven. ru/pohudenie/pravilnoe-pitanie/glycemicheskiy-index#high
5 лет назад от Раилюшечка Абляскина
0 голосов
Вопрос не столько в калорийности, сколько в персональной скорости усвоения. На завтрак нужны долгоиграющие продукты, что бы ощущения сытости хватало почти до обеда
5 лет назад от алексей карпов

Связанные вопросы

1 ответ
Стоит покупать такой хого с перегородкой. или обычного будет достаточно?
3 года назад от tmn gll
1 ответ
Мдяа (. всё-таки дорогой рис не разваривается в кашу, а держит форму! согласны?
7 лет назад от Dron Eleck
2 ответа
Какие лучшие марки пива?
6 лет назад от Ольга Я