Почему чем каллорийне завтрак тем сильне хочу есть?

4 годов назад от Marsil Tukhvatullin

2 Ответы

0 голосов
См. здесь. Если ГИ высокий - вызывает выброс инсулина в кровь, он перерабатывает весь сахар и опять жрать охота
fitseven. ru/pohudenie/pravilnoe-pitanie/glycemicheskiy-index#high
4 годов назад от Раилюшечка Абляскина
0 голосов
Вопрос не столько в калорийности, сколько в персональной скорости усвоения. На завтрак нужны долгоиграющие продукты, что бы ощущения сытости хватало почти до обеда
4 годов назад от алексей карпов

Связанные вопросы

1 ответ
Молочный суп, срок хранения в холодильнике
8 годов назад от Настя
1 ответ
Что делать? Продукты есть, а готовить некому?
2 годов назад от вита архипчик
1 ответ
Где взять кукурузу без сахара? Оказывается в консервах много сахара
3 годов назад от Никита Старинский