Если филе индейки жарить, будет ли она так же пригодна для здорового питания?

Собственно, филе индейки 100 калорий на 100 грамм. А если её жарить на сковороде, то она, насколько я знаю, становится чуть колорийне, но вопрос: подходит ли такой способ готовки для похудения при диете если я иду на норму калорий определённую в день? Другой способ готовки тут не рассматриваю.
5 лет назад от panty30 Брошеван

1 ответ



0 голосов
Здоровое питание - это максимально разнобразное питание. Оно должно включать максимум возможных продуктов содержащих жиры, белки, углеводы и клетчатку. Ну и витамины и микроэлементы. Чем больше и разнобразне - тем лучше. Остальное уже второстепенно. Можно и жарить и варить и парить.
5 лет назад от Fox

Связанные вопросы

1 ответ
У кого есть хлебопечки подскажите нужная ли это вещь и если да, то печь какой фирмы вы предпочитаете?
13 лет назад от Анастасия Борщевская
3 ответа
Здравствуйте. Я вегетарианка. Начинающая. Правда, что даже в сыре могут быть компоненты животного происхождения?
7 лет назад от малиновое мороженое
2 ответа
Что поесть вечером после 16. 00 часов? ужин был в это время
6 лет назад от kettti