Если филе индейки жарить, будет ли она так же пригодна для здорового питания?

Собственно, филе индейки 100 калорий на 100 грамм. А если её жарить на сковороде, то она, насколько я знаю, становится чуть колорийне, но вопрос: подходит ли такой способ готовки для похудения при диете если я иду на норму калорий определённую в день? Другой способ готовки тут не рассматриваю.
4 года назад от panty30 Брошеван

1 ответ



0 голосов
Здоровое питание - это максимально разнобразное питание. Оно должно включать максимум возможных продуктов содержащих жиры, белки, углеводы и клетчатку. Ну и витамины и микроэлементы. Чем больше и разнобразне - тем лучше. Остальное уже второстепенно. Можно и жарить и варить и парить.
4 года назад от Fox

Связанные вопросы

2 ответа
Почему мой муж не ест ничего, кроме тушеной капусты? Потом он ест еще бананы вдобавок к этому?
13 лет назад от Виктория Моисеева
3 ответа
Что можно придумать. чтобы макароны по-флотски не валились на клавиатуру? )
12 лет назад от Андрей Залоило
1 ответ
Оладья из просроченного кефира, можно есть?
3 года назад от Марина