Расскажите о своём повседневном меню на день.

Question

Не праздничный, а обычный день. Завтрак, обед, ужин, перекусы

Answer 1

На завтрак был торт, Пинчер. В обед 2 сардельки с горчицей. Сейчас салат из крабовых палочек с капустой. Никакого режима, ем, что хочу и пофиг на правила. ) Но это временно)

Answer 2

На завтрак было два сырника с конфитюром без сахара и один бутерброд с риетом из тунца. На перекус банан и 30 гр кешью. На обед была паста с курицей терияки. На второй перекус только что был протеиновый хлебец. На ужин салат овощной с морепродуктами

Answer 3

С утра пара бутербродов с кофе, днём ну что с собой на работу возьму
Вечером супчик, ну и так, что в холодильнике найду, ну могу шоколад ну какую захомячить

Answer 4

Завтрак- обезжиренный творог, кофе с молоком, вяленые фрукты (цукаты) . Вариант - геркулес с мёдом, фруктами, орехами . Или яичница ( без масла) из двух яиц со спаржей или зелёной фасолью.
Обед - гречка со спаржей и куриной печенью или отварной куриной грудкой, фруктовый салат из яблок, манго, грейпфрутов, апельсинов. Вариант- размороженная садовая земляника . Если куриная печень, то гранатовый сок из свежих гранатов. Вариант- запечённая в духовке рыба.
Полдник - зелёный чай, хлебцы с розмарином (вариант- бородинский хлеб) , сыр ( с плесенью) , авокадо с лаймом.
Ужин- зелёный чай, обезжиренный творог, бананы