Кушать нужно тогда когда хочется или тогда когда надо?

Question

Не пойму как должен реагировать организм и появляться аппетит, при появлении еды? Мне например кушать вобще не хочется, хоть целый день, вот подумал может я худой из-за этого. Скажите как дела обстоят у Вас, когда нужно кушать?

Answer 1

Данным вопросом занимаются врачи, а не кулинары.
Поскольку у меня никаких проблем здоровья нет, я ем то, что я хочу, в том количестве, в котором хочу и тогда когда я хочу.

Answer 2

Ем по часам - привыкла, да и удобно при моем режиме работы) 8-11-14-17-20, порции маленькие, не могу есть больше. Зато и голода не чувствую никогда) от последней порции еды чаще всего отказываюсь в пользу чашки чая)