Раздраженка. Хочу есть. Но сижу на диете. Как быть?

Answer 1

заполнить желудок низкокалорийной пищей - например огурец или сельдерей или фрукты и овощи - каши варить на воде чуть присолив очень жидкие но по объёму можно больше съесть \\ овощные супчики - можно хлебать сколько хочешь - добавь чечевицу и немного тыквы в суп из капусты сельдерея моркови помидорки и зелени - разрешаю чуть сливок добавить в большую тарелку
а для радости каждый день банан и кубик шоколада - рассосать \ или ложку мёда в кашу утром