Говорят что мясо вредно. а натуральные овощи и фрукты путь к здоровью.

Answer 1

Мясо - источник железа, магния, легкоусваиваемого белка (особенно незаменимых аминокислот, которых нет в растительных белках) , витаминов группы В. Если совмещать мясо с растительной пищей (овощи, фрукты, злаки, зелень) , то это будет идеальный рацион.

Answer 2

Полянка, не начинай, а?
Только двоих спровадили отсюда. не к вечеру будут помянуты, тьфу-тьфу-тьфу.
Кто не может усвоить мясо - тот его и не ест, приходится выкручиваться как-то. хотя, как тут выкрутишься.

Answer 3

овощей нужно слишком много. Поглядите, сколько едят травоядные. Да и где взять в нашем климате свежие овощи круглый год. То, что продаётся, это не овощи. Это синтетика

Answer 4

А что вы потом жалуетесь на суставы, на почки, на печень, на поджелудочную . если все такие умные и считаете что овощи и фрукты -пустая трава ? !
Беда не в том что мясо едите, беда в том что едите его слишком много !
И не просто только мясо, а черт знает какое переработанное мясо с галлонами соли глутамата и черт знает какой еще дряни
Нравится восточная мусульманская кухня ?
Не знаю огорчит ли тебя информация или нет но до недавнего времени для простого узбека и таджика была ПРАЗДНИЧНАЯ еда
Так ежедневно не питался самый жирный узбекский бай .
Молоко, катык, лепешка было лучшим лакомством . Горох, простой рис, лук, овощи, фрукты вот их ПОВСЕДНЕВНАЯ ЕДА
Вот запомни и заруби себе на носу если хочешь сохранить здоровье на долгие лета формулу
1) Еда должна быть простая из тех краев где живешь
2) Еды не должно быть слишком много
3) Еда не должна быть слишком вкусной
4) ПОВСЕДНЕВНАЯ еда должна быть изо дня в день ОДНОБРАЗНОЙ

Балуй себя естественно на праздники, но не думай что эти праздники могут продолжаться вечно

Answer 5

Говорят, что люди с разумом знают, что вопросами о ЗДОРОВЬЕ, например, рационом и его влиянием, не занимаются кулинары. А с тобой что случилось, что ты этого не знаешь?