Какие нужно есть продукты во время пандемии коронавируса?

Answer 1

Общие принципы питания при всех вирусных и простудных заболеваниях. Не передать! Организму нужны силы для борьбы с вражеским агентом, а не тратиться на переваривание. И в умеренных количествах, но ежедневно иметь в рационе иммунизирующие добавки; перец, куркума, имбирь, чеснок, шиповник, цитрусовые и др. Очень важно регулярное опорожнение кишечника. Поэтому остерегайтесь продуктов провоцирующих запоры. И даже дома, даже в постели двигайтесь, делайте физические упражнения на тонус мышц, подвижность суставов. Этим так же Вы заставите свой организм сопротивляться непрошеным гостям-вражеским агентам. Всем здоровья!